REGULA-TE: 7 Dias para Regular o Corpo e a Ansiedade
REGULA-TE: 7 Dias para Regular o Corpo e a Ansiedade
REGULA-TE: 7 Dias para Regular o Corpo e a Ansiedade
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Reduz a ansiedade somática, liberta tensão acumulada e cria presença e segurança interna criando pequenos compromissos contigo, 10 minutos por dia.
Reduz a ansiedade somática, liberta tensão acumulada e cria presença e segurança interna criando pequenos compromissos contigo, 10 minutos por dia.
Reduz a ansiedade somática, liberta tensão acumulada e cria presença e segurança interna criando pequenos compromissos contigo, 10 minutos por dia.
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O que vais viver no REGULA-TE:
O que vais viver no REGULA-TE:
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No REGULA-TE, vais receber 7 dias de práticas simples e poderosas para reconectar corpo e mente:
- Áudios guiados diários que te acompanham passo a passo
- Micro-práticas fáceis de integrar na tua rotina, sem pressão
- Intenções diárias para criar presença, foco e acolhimento interno
Durante a semana, vais aprender a:
- Reduzir tensão física e desconforto
- Respirar de forma mais livre e consciente
- Criar mais segurança interna e presença
- Lidar com a ansiedade de forma suave e prática
Não é sobre eliminar a ansiedade. É sobre regulação, presença e bem-estar diário.
No REGULA-TE, vais receber 7 dias de práticas simples e poderosas para reconectar corpo e mente:
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Durante a semana, vais aprender a:
- Reduzir tensão física e desconforto
- Respirar de forma mais livre e consciente
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- Lidar com a ansiedade de forma suave e prática
Não é sobre eliminar a ansiedade. É sobre regulação, presença e bem-estar diário.
No REGULA-TE, vais receber 7 dias de práticas simples e poderosas para reconectar corpo e mente:
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Durante a semana, vais aprender a:
- Reduzir tensão física e desconforto
- Respirar de forma mais livre e consciente
- Criar mais segurança interna e presença
- Lidar com a ansiedade de forma suave e prática
Não é sobre eliminar a ansiedade. É sobre regulação, presença e bem-estar diário.
Conhece melhor quem criou o conteúdo
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ELEVA-TE
ELEVA-TE
ELEVA-TE
Elevar: Pôr mais alto; Dar maior altura a; Levantar; Erguer. Enobrecer.
Criamos, sustentamos e facilitamos o espaço e as ferramentas para que faças esse movimento de te elevares.
De dentro para fora. Em todos os planos. Em todas as direções.
Juntando a sabedoria de alguns ensinamentos ancestrais de diferentes origens ao estudo da psicologia moderna e de algumas terapias contemporâneas, criamos um ambiente seguro, sustentado e de confiança para que a tua experiência seja a de uma vivência equilibrada e integrativa de corpo, mente e espírito.
Elevar: Pôr mais alto; Dar maior altura a; Levantar; Erguer. Enobrecer.
Criamos, sustentamos e facilitamos o espaço e as ferramentas para que faças esse movimento de te elevares.
De dentro para fora. Em todos os planos. Em todas as direções.
Juntando a sabedoria de alguns ensinamentos ancestrais de diferentes origens ao estudo da psicologia moderna e de algumas terapias contemporâneas, criamos um ambiente seguro, sustentado e de confiança para que a tua experiência seja a de uma vivência equilibrada e integrativa de corpo, mente e espírito.
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De dentro para fora. Em todos os planos. Em todas as direções.
Juntando a sabedoria de alguns ensinamentos ancestrais de diferentes origens ao estudo da psicologia moderna e de algumas terapias contemporâneas, criamos um ambiente seguro, sustentado e de confiança para que a tua experiência seja a de uma vivência equilibrada e integrativa de corpo, mente e espírito.
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GARANTIA DE 7 DIAS
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O teu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
O teu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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COMPRA 100% SEGURA
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Os teus dados pessoais e de pagamento são confidenciais.
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Aproveita o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
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Para quem é este produto?
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Se sentes tensão constante, respiração curta, aperto no peito, inquietação ou dificuldade em relaxar e desligar, este programa foi pensado para ti.
O REGULA-TE é para quem já percebeu que a ansiedade não se resolve apenas com força de vontade ou pensamento positivo, e procura uma abordagem corporal, segura e prática, focada na regulação do sistema nervoso e na criação de presença no dia a dia.
Ao longo do programa, vais aprender a regular o corpo em vez de lutar contra o que sentes, integrando práticas simples e acessíveis na tua rotina.
Este programa não promete eliminar ou "curar" a ansiedade, nem substitui acompanhamento psicológico ou médico quando necessário. É um complemento de autocuidado, orientado para desenvolver uma relação mais consciente e compassiva com o corpo e a ansiedade.
Se sentes tensão constante, respiração curta, aperto no peito, inquietação ou dificuldade em relaxar e desligar, este programa foi pensado para ti.
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Ao longo do programa, vais aprender a regular o corpo em vez de lutar contra o que sentes, integrando práticas simples e acessíveis na tua rotina.
Este programa não promete eliminar ou "curar" a ansiedade, nem substitui acompanhamento psicológico ou médico quando necessário. É um complemento de autocuidado, orientado para desenvolver uma relação mais consciente e compassiva com o corpo e a ansiedade.
Se sentes tensão constante, respiração curta, aperto no peito, inquietação ou dificuldade em relaxar e desligar, este programa foi pensado para ti.
O REGULA-TE é para quem já percebeu que a ansiedade não se resolve apenas com força de vontade ou pensamento positivo, e procura uma abordagem corporal, segura e prática, focada na regulação do sistema nervoso e na criação de presença no dia a dia.
Ao longo do programa, vais aprender a regular o corpo em vez de lutar contra o que sentes, integrando práticas simples e acessíveis na tua rotina.
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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O Prazo de Garantia é o período que tens para pedir o reembolso integral do valor pago pela tua compra, caso o produto não fiques satisfeito.
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Como acessar o produto?
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03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que já compraste!
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Todos os direitos reservados.
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